Category: психология

ничего не вижу

Про депрессию

Длинный, страшный, точный текст о депрессии. Я его прочитала позавчера и с тех пор перевариваю. Окунулась с головой в воспоминания о тех месяцах моей жизни, около года в общей сложности, поделенного на три эпизода, когда со мной творилось описанное в посте, там где про острую стадию. Ну, не самую, наверно, острую, так как я всё таки функционировала на каком-то уровне, вискарь не глушила, зубами к стенке не ложилась. Просто у меня тогда была годовалая учащаяся ходить девочка, и о ней надо было заботиться. В этом смысле мне, вероятно, повезло больше чем автору. Но и для меня фраза про "объятия с дементором из Гарри Поттера" - это удивительно точный образ. Помнится, мне было больно улыбаться тогда. Словно атрофировались мышцы, которые ответственны за это действие. Сохранилась фотография того периода - по своей воле я не фотографировалась, просто надо было сделать какое-то удостоверение. Худое серое лицо с глазами самоубийцы, глядеть страшно. Кстати, тогда я была стройнее, чем когда было ни было, без малейших усилий. С тех пор однозначно предпочитаю быть толстой и весёлой.
Практических выводов два: во-первых, при симптомах депрессии обязательно обращаться к специалисту - что, в общем, довольно тривиально для тех, кто прочёл хоть пару статей по теме. И самое главное - не пытаться убедить больного, что у него в жизни всё хорошо, что есть масса людей, которым несравнимо хуже, что нельзя так распускаться, а также бросаться фразами "У меня было такое, даже хуже, и я прекрасно справилась сама". От такого реально хочется в петлю, причём незамедлительно, поверьте очевидцу. Хотя как стоит себя вести - я тоже сказать не могу. Видимо, просто осознавать, что человек серьёзно болен, и оттуда плясать по обстоятельствам

Читать текст (за ссылку спасибо Лене Пепел)

(no subject)

Я вчера видела анекдот "Доктор, меня все игнорируют" в действии!

Это был психологический тренинг (хоть он и не так называется, но суть именно такова) на тему "Вредящие нам поведенческие модели и как их изменить". Введение, поговорили, поанализировали и подошли к практическим занятиям. Каждый написал что-то свое, после чего лектор попросила желающих описать свою "вредную модель".

- Я очень часто автоматически иду на компромисс. Вот, например, звонит мне мама, и я уже заранее знаю, о чем именно она меня попросит, и я сразу говорю - да-да-да, несмотря на то, что у меня были совсем другие планы. Или вот мой редактор, она тоже может свалиться на меня как снег на голову, и я сразу же соглашаюсь на все, а мне это совершенно неудобно, и я не могу спланировать свой распорядок дня. Из-за этого моя жизнь совершенно непредсказуема, так что...

- Я, знаете, часто плачу. Вот говорю с кем-нибудь, и вдруг эмоции захлёстывают, и я начинаю рыдать, и это само по себе не проблема, ну подумаешь, с кем не случается порыдать время от времени, а проблема в том, что я в такой момент становлюсь совершенно не способна продолжать адекватно дискутировать, мне не удается донести свою мысль до собеседника, и поэтому...

- А моя модель поведения - это молчание.

И ТИШИНА.

Жуки и реклама

Интересно, остался ли в Израиле хоть один человек, не обративший внимание на биллборды с полчищами жуков, украшающие всю страну в последние несколько дней? “Они наступают!” “Убей одного – набежит еще сотня!”
И, главное, непонятно, к чему вся эта катавасия относится...
Collapse )

О великий, могучий, прекрасный...

Была в Тив-Тааме.
Взяла новый каталог для членов клуба.
Цитирую:

* Сукарница из фьютера
* Домашние животные (вместо, естественно, корм для домашних соответственно...)
* Пара геля для бритья "Шик"
* Кульки для пищи
* Шампунь для пробы
* Эго семейные (!!!)
* Саломон для духовки
* Оболочка из теста для наполнения
* По мелочам: по-моррокански, проважаем, с перечньем скидок, репатреировались и т. д.

И на бис:
Сосиски П е р н о к ф о т е р (кто угадает, какие же сосиски имелись в виду?)
  • Current Mood
    amused amused